Qué es la caminata del granjero: el ejercicio de moda que mejora la fuerza y el equilibrio
Furor en el mundo fit, la caminata del granjero además de ser un ejercicio apto para cualquier persona, forma parte de la cotidianidad: se lo hace cada vez que toca cargar bolsas llenas de compras o mochilas repletas de útiles. La “farmer’s walk” (nombre en inglés) es un ejercicio principalmente de fuerza y acondicionamiento que … Leer más